- 2021.2.16
- 『1/f = エフぶんのいちゆらぎ＝リラックス』
1／fゆらぎとは、光や音、振動などに含まれる特別なリズムのこと。
例えば、、、
「人間の心拍の間隔」
「小川のせせらぎ」
「寄せては返すさざ波」
「木漏れ日」
「ろうそくの炎のゆらぎ」
「雨音」
など。
不規則さと規則正しさの中間とも言われ、一定の間隔のようで一定ではない。そんな不規則なリズムやパターンが「1／fゆらぎ」。私達人間にとって、非常に心地よく調和が取れるリズムだそうです。
ただぼんやりと、キャンドルの炎を見つめているだけで、不思議と穏やかな気持ちになっていきますよね。
キャンドルは”炎のゆらめき”と”香り”で私達を心から癒してくれる優秀なアイテムなのです。
簡単に取り入れることが出来るリラックス法。おうち時間が少しでも安らぎの空間となりますように。
